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首页 > 美体瘦身 > 减肥 >> 螺旋藻真的能减肥吗 螺旋藻的功效与作用

螺旋藻真的能减肥吗 螺旋藻的功效与作用

http://sbappxz.ss71.net/meiti_jf/2019/1/23 10:21:39 阅读数:963 分类:申博app下载

螺旋藻作为一种对人体很有帮助的营养品,现在服用服用螺旋藻很是风靡,经科学研究证明,螺旋藻中的营养物质相当的高,且富含高单位之人体必须之所有营养,不过一直有传闻说螺旋藻能减肥,那么螺旋藻真的能减肥吗?螺旋藻的功效与作用是什么?一起来看看吧!

螺旋藻2

螺旋藻真的能减肥吗

螺旋藻是一种很好的减肥辅助保健品。

螺旋藻虽然不是真正意义上的减肥药,但是确实一种低脂、低热量、高蛋白的保健品,在减肥的同时,能供给全面均衡易于吸收的营养。服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率,减少减肥中出现的营养不良问题。

螺旋藻3

想要通过服用螺旋藻达到减肥的效果,一定要在每顿饭前服用,因为螺旋藻可以抑制食欲,达到饱腹的效果,可以减少正餐的摄入量,达到减肥的效果。通过螺旋藻可以代谢所产生有害物质,排除体内垃圾毒素的作用,进行健康减肥。

一日三餐,每顿饭前半小时服用螺旋藻,这样可以降低人体对食物的需求,减少热量的摄入,如果服用螺旋藻后,仍然按照原来的饭量进行进食的话,还是无法达到减肥的效果的。

螺旋藻4

螺旋藻的功效与作用

1、超碱性食品,丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍;

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4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;

7、辅助减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗衰老。

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